Diễn đàn chém gió

Chém..Chém..Chém!!!
 
Trang ChínhCalendarTrợ giúpTìm kiếmThành viênNhómĐăng kýĐăng Nhập

Share | 
 

 Bạn đang mang bầu và muốn chọn cho mình một bộ đầm đẹp

Go down 
Tác giảThông điệp
Admin
Admin


Tổng số bài gửi : 115
Join date : 20/10/2010

Bài gửiTiêu đề: Bạn đang mang bầu và muốn chọn cho mình một bộ đầm đẹp   Wed Nov 10, 2010 10:52 am



Chào mừng bạn đến với công ty cổ phần thời trang Hà An - DAMBAUHAAN.COM
Mang thai là một công việc khó nhọc, và nó còn nhọc nhằn hơn khi bạn mang bầu mà vẫn làm việc.
"Bằng cách lường trước và lên kế hoạch cho những khó khăn sắp xảy đến, những bà mẹ tương lai đi làm vẫn có thể hưởng thụ 9 tháng mang thai một cách nhẹ nhàng", tiến sĩ Tamara Kuittinen tại Trung tâm y tế thuộc Đại học Columbia nói.

Bác sĩ sản khoa Laurie Zephyrin cũng khuyên rằng bà bầu đi làm nên mang những thắc mắc của mình đi hỏi bác sĩ, đặc biệt khi họ trên 35 tuổi, bởi lúc đó nguy cơ xảy ra những biến chứng là rất cao.

"Không có dấu hiệu hoặc triệu chứng nào là bạn không nên đi hỏi bác sĩ. Điều đó sẽ giúp bạn nhận ra kịp thời các vấn đề và có cách điều trị hợp lý để giữ sức khỏe cho cả mẹ và bé", Zephyrin nói.
dam bau, vay bau
Sau đây là 10 câu hỏi phổ biến nhất mà các bác sĩ hay gặp.

- Nên đi khám bác sĩ bao nhiêu lần?

Hãy bắt đầu hàng tháng, rồi tăng dần lên vào tháng cuối của thai kỳ. Lên lịch hẹn vào giờ nghỉ trưa hoặc đi khám sau giờ làm. Không nên bỏ khám định kỳ. Việc thăm khám thường xuyên sẽ loại bỏ các nguy cơ cho em bé.

- Đi khám răng có ảnh hưởng gì không?

Ngược với suy nghĩ thông thường, việc giữ gìn răng miệng lúc mang thai là rất quan trọng. Vệ sinh răng miệng kém còn liên quan tới nguy cơ đẻ non. Tuy nhiên, nên nói cho bác sĩ nha khoa biết mình đang có thai và tránh chụp X-quang.

- Nên xử lý thế nào với tình trạng nghén?

Tình trạng nghén ngẩm thường xảy ra vào quý đầu của thai kỳ. Hãy chia các bữa ăn thành nhiều bữa nhỏ trong ngày. Ăn cân bằng, uống vitamin bổ sung và chợp mắt vào buổi trưa sẽ giúp loại bỏ sự mệt mỏi.

- Làm gì khi tôi bị mất ngủ?

Việc mất ngủ hay xảy ra vào quý 2 và quý 3 của thai kỳ, khi đó kích cỡ vòng bụng tăng lên khiến bạn bị đau lưng. Ngủ nghiêng sẽ giúp ích. Hãy ôm một cái gối dài đi ngủ và lên giường đúng giờ giấc. Nếu thức dậy giữa đêm thì làm điều gì đó tập trung như đọc sách.

- Tôi có thể uống cà phê không?

Bạn nên giảm lượng caffeine bởi quá nhiều có thể gây sảy thai. Bạn không cần phải kiêng hoàn toàn nhưng nên hạn chế. Nhớ rằng caffeine có cả trong soda và trà.

- Tôi nên ăn gì?

Trái cây, rau củ, ngũ cốc, protein và các sản phẩm từ sữa đều rất cần thiết. Hãy lên danh sách những nhóm thức ăn cần dùng hằng ngày và một số những thức ăn đặc biệt mà bạn thích. Tránh các loại cá có thủy ngân, trong đó có cá mập, cá kiếm, cá thu, cá ngừ.

- Tôi có thể đi tập thể dục?

Hãy nói chuyện với bác sĩ về chương trình tập luyện của bạn. Nếu bạn không có nguy cơ gì đặc biệt khi mang thai thì có thể tập thể dục đều đặn. Thực tế, nó sẽ giúp giảm stress và mang lại sức khỏe tốt cho em bé nhờ lưu thông dòng máu. Tuy nhiên, bạn nên giảm cường độ hoặc thay đổi phương pháp khi về cuối thai kỳ. Các khớp và dây chằng sẽ dãn dần trong khi mang thai nên những bài tập đòi hỏi sự căng cơ như yoga và Pilates sẽ có thể khiến bạn tổn thương. Nhớ rằng đi bộ là một bài tập tuyệt vời.

- Tôi có thể đi du lịch?

Thời điểm thích hợp nhất để đi xa là trong khoảng tuần 14 đến 28, trừ khi bạn có biến chứng gì đặc biệt. Hãy trao đổi với bác sĩ trước, đặc biệt khi bạn đi ra nước ngoài. Nếu phải ngồi lâu trong chuyến đi thì cố gắng đứng dậy đi lại một lúc, ít nhất 1 tiếng một lần, để giảm nguy cơ tụ máu ở chân.

- Nếu tôi bị ốm thì sao?

Hãy hỏi bác sĩ trước khi uống bất cứ loại thuốc nào. Tránh các loại thuốc dân gian mà chưa qua kiểm chứng khoa học. Việc bị viêm đường tiết niệu là rất phổ biến ở người mang thai, nên hãy hỏi bác sĩ mỗi khi bạn đi tiểu buốt hay rắt. Nếu nhiệt độ trên 38 độ C hãy đi khám bác sĩ.

-Chuẩn bị đi đẻ thế nào khi tôi vẫn còn phải đi làm?

Hãy hỏi bác sĩ về ngày sinh nở và biết rõ các dấu hiệu chuyển dạ. Chuẩn bị trước túi đồ gồm những vật dụng thiết yếu khi bạn vào viện. Nhắm trước ai đó sẽ đưa bạn vào viện và chăm sóc việc nhà khi bạn vắng nhà. Tìm hiểu chính sách nghỉ đẻ từ sớm. Dự tính đi làm trở lại khi bạn hoàn toàn sẵn sàng cả về thể chất và tinh thần.

Mẹ ăn uống thiếu chất, con dễ bị béo phì
Chế độ ăn uống không đủ chất dinh dưỡng trong thời kỳ mang thai của người mẹ có thể dẫn đến nguy cơ béo phì và huyết áp cao ở những đứa bé được sinh ra
dam bau, vay bau
Các nhà khoa học Anh đã tiến hành nghiên cứu với hai nhóm bà mẹ mang thai có chế độ ăn uống kém bổ dưỡng và nhóm kia là những bà mẹ có chế độ ăn uống bình thường.

Sau đó, các nhà nghiên cứu đã tiến hành so sánh các em bé được sinh ra ở hai nhóm trên và phát hiện các bé được sinh ra ở nhóm các bà mẹ mang thai có chế độ ăn kém bổ dưỡng có lượng cholesterol và triglycerides cao hơn nhóm còn lại. Đây là một loại chất được tìm thấy trong máu làm tăng nguy cơ bệnh tim.Ngay sau khi chào đời, những bé có mẹ ăn uống thiếu chất trong thời kỳ mang thai sẽ bị dâng trào quá sớm hoóc môn leptin chuyên kiểm soát cảm giác thèm ăn, gây rối loạn chức năng điều tiết năng lượng và dẫn đến bệnh béo phì.

Bên cạnh đó, các nhà khoa học cũng phát hiện những đứa trẻ này có lượng glucose và insulin cao hơn mức bình thường, cả hai thành phần trên đều gia tăng nguy cơ mắc bệnh đái đường tuýp 2.
dam bau, vay bau
"Điều này có nghĩa rằng chế độ ăn của phụ nữ trong thời kỳ mang thai rất quan trọng trong sự phát triển sức khoẻ của đứa trẻ trong tương lai. Vì vậy, những người mẹ khi mang thai không nên thay đổi thói quen ăn uống mà ngược lại đó là thời gian phải bắt đầu một chế độ ăn uống điều độ và đầy đủ chất dinh dưỡng hơn trước", Tiến sĩ Stephanie Bayol, tác giả của bản nghiên cứu trên cho biết.

sơn epoxy, nhãn in, bo luu dien, dịch vụ cưới hỏi, copy phim hd, cân điện tử, dau phat hd, hotel in hoi an, nha bat, dịch vụ cưới hỏi, cua nhua, thiet bi sieu thi, thiet ke showroom, camera giam sat, xong hoi, nha xe, xe Hyundai, thiet ke biet thu, mu bao hiem, dan piano, qua tang, du hoc han quoc, cưới hỏi trọn gói, giam can, xong hoi, dau phat hd, tri nam, altis 2011, dam bau, vay bau, noi hoi, vay bau, thiet bi sieu thi, sim so dep gia re
Về Đầu Trang Go down
Xem lý lịch thành viên http://muaban.4rumer.com
 
Bạn đang mang bầu và muốn chọn cho mình một bộ đầm đẹp
Về Đầu Trang 
Trang 1 trong tổng số 1 trang
 Similar topics
-
» huong dan lam giau tren mang
» Thơ về những người phụ nữ tôi thầm mang ơn
» Ngộ
» Mạng nhện lơ lửng treo trần nhà
» Gỏi măng cụt chua ngọt

Permissions in this forum:Bạn không có quyền trả lời bài viết
Diễn đàn chém gió :: Your first category :: Your first forum-
Chuyển đến